offline und online

Abhängig von Thema und Gegebenheiten sind Präsenz- und Online-Sitzungen möglich.

Als integrierte Variante können die Vorteile von physischen und virtuellen Sitzungen sinnvoll miteinander kombiniert werden.

Job- und Karrierecoaching

Unterstützung und Begleitung bei der Stellensuche, der beruflichen Neuorientierung, dem Wiedereinstieg oder der beruflichen Integration.

Mein Angebot umfasst den gesamten Prozess der Stellensuche, von der Kündigung bis zum Ende der Probezeit am neuen Arbeitsort, oder die gewünschten und notwendigen Teilbereiche davon.

Die Coachings sind Ihrem Wissensstand und Bedarf angepasst. Ich lege Wert auf ein authentisches und vollständiges Bewerbungsdossier, welches Ihre fachlichen und persönlichen Kompetenzen spiegelt.

Folgende Themenschwerpunkte stehen zur Auswahl:

• Aufarbeitung der Kündigung und emotionale Stabilisierung

• berufliche Standortbestimmung und Kompetenzprofil

• Karriereplanung
  

• Erstellen eines marktfähigen Lebenslaufs

• Verfassen von aussagekräftigen Motivationsschreiben

• Einschätzung und Vollständigkeit der Arbeitszeugnisse

• Vollständigkeit und Wirkung des Bewerbungsdossiers

• Bewerbungs- und Suchstrategien im offenen und verdeckten Arbeitsmarkt, wie z. B. Initiativbewerbungen, Telefonverhandlungen, soziale Medien, Netzwerke und Alternativbereiche

• Auftreten, Verhalten und Wirkung in Vorstellungsgesprächen

• Begleitung während der Probezeit am neuen Arbeitsort

Führungscoaching
"kompetent und selbstbewusst führen"

Das eigene Führungsverständnis und Führungsverhalten sowie die Interaktion mit den Mitarbeitenden werden kritisch reflektiert, adaptiert und weiterentwickelt.

Entscheidend für eine kompetente Führungskraft ist das Bewusstsein über ihre Verantwortung und Vorbildfunktion.

Gängige Themenbereiche:

• Rollenklarheit und Rollengestaltung

• Reflexion und Findung des eigenen Führungsstils

• Kongruenz von Fremd- und Selbstbild

• situative und ressourcenorientierte Führung

• Förderung einer konstruktiven Teamkultur

• wirksame und transparente Kommunikation

• Entscheidungen treffen und vertreten

• Umgang mit Konflikten und anspruchsvollen Team-Konstellationen

• Jahresgespräche und Zielvereinbarungen

• Reflexion von konkreten, schwierigen Führungssituationen

Persönlichkeitscoaching
"gestärkt die Zukunft beschreiten"

Individuelle Unterstützung, Beratung und Begleitung bei der Bewältigung von schwierigen, herausfordernden beruflichen oder persönlichen Situationen.

Im Zentrum stehen:

• die Weiterentwicklung der eigenen Persönlichkeit

• die Stärkung des Selbstwerts

• die optimale Nutzung des eigenen Potenzials

• die Steigerung der Lebensqualität

Denk- und Verhaltensmuster sowie Handlungsweisen werden betrachtet und hinterfragt, um neue Lösungsstrategien zu entwickeln.

Coaching eignet sich u. a. bei folgenden Anzeichen:

• Leistungsverlust, Energiemangel

• Motivationslosigkeit, Unzufriedenheit

• schwindende Stressresistenz

• Desorientierung, Ziellosigkeit

• fehlende Abgrenzungsfähigkeit

• Konflikte mit sich selbst oder anderen

• Angst vor Entscheidungen

• Selbstzweifel

• geringes Selbstwertgefühl

Coaching-Verständnis
Coaching-Konzept

Kommunikationscoaching
"souverän kommunizieren - raus aus den Missverständnissen"

"Man kann nicht nicht kommunizieren" - dieser Grundsatz von Paul Watzlawick gilt noch immer als einer der prägnantesten Leitsätze in der Kommunikationswissenschaft.

Kommunikation ist das wichtigste Instrument im zwischenmenschlichen Bereich. Wir kommunizieren auf verschiedenen Ebenen - verbal, auditiv und visuell. Somit wirkt unsere Kommunikation weit über das gesprochene Wort hinaus. Körpersprache, Gestik, Mimik und Tonfall spielen eine zentrale Rolle in dem, wie uns andere wahrnehmen. Wir kommunizieren also auch beim Zuhören und beim Schweigen.

Um Missverständnisse und Fehlinterpretationen möglichst zu vermeiden, ist das Bewusstsein über das eigene Kommunikationsverhalten entscheidend. Mit mehr Kommunikationskompetenz erlangen Sie Sicherheit und Souveränität in der Gestaltung von Gesprächen, Reden, Anweisungen etc.

Wollen Sie sich mit den Stärken und Schwächen Ihres Kommunikationsstils auseinandersetzen? In einem Coaching können Sie die Schwachstellen in Ihrem Kommunikationsverhalten gezielt reflektieren und dann in der Praxis beheben.

Konfliktcoaching
"erfolgreich auf Konflikte einwirken"

Jede*r kennt sie, keine*r will sie - Konflikte und gehässige Auseinandersetzungen.

Von einem Konflikt ist die Rede, wenn Interessen, Absichten oder Wertvorstellungen zwischen zwei Parteien unvereinbar erscheinen.

Konflikte verunsichern, lähmen, verursachen Leid und verhindern gute Lösungen. Dabei kann ein überlegter und gekonnter Umgang damit ein wichtiger Erfolgsfaktor in der persönlichen Entwicklung sein. Auf der einen Seite können Konflikte zu tiefgreifenden Beziehungsstörungen im Privatleben oder in der beruflichen Zusammenarbeit führen; auf der anderen Seite können Konflikte jedoch auch als Weiterentwicklungschance angesehen werden, die Herausforderung anzunehmen und auf die angespannte Situation aktiv und lösungsfokussiert einzuwirken. Für was entscheiden Sie sich?

Wenn Sie einen Ausweg aus der Konfliktspirale finden möchten, an Ihrem Konfliktverhalten arbeiten und Handlungsspielraum gewinnen wollen, hilft Ihnen ein gezieltes Coaching. Im gleichen Zug stärken Sie Ihre Kommunikations- und Sozialkompetenz.